22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 36,70g | Prot: 46,91g | Karb: 151,04g.
Kahvaltı: Águia Salt Plus Original , Café, Leite (Leite Integral), União Açúcar Refinado, Vanessa Ricota Fresca , Frimesa Apresuntado, Caseirinho Pão Select 100% Integral. Öğle Yemeği: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Costela Bovina Assada, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Marajoara Leite Condensado, Banana Caturra, Abacaxi. Aperatifler/Diğer: Brigadeiro, Sodiê Beijinho , Banana Caturra. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lidiane Borges. Kilo Geçmişi
|