22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 24,70g | Prot: 73,80g | Karb: 80,01g.
Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Kabak, Karışık Yeşil Salata, Kinoa (Pişmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Yeşil Erik, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|