22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 37,65g | Prot: 44,53g | Karb: 117,18g.
Kahvaltı: Hacendado Té Verde con Menta, Mercadona Pan 52% Centeno, Queso para Untar. Öğle Yemeği: Steinburg Cerveza Clásica, Hacendado Helado Huevo Chocolate , Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Gallo Pasta sin Gluten. Akşam Yemeği: Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Brotes Tiernos, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Pera, Aceite de Oliva, Salsa de Soya (Soja). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cristina0988 Kilo Geçmişi
|