saraahmed1352 Günlüğü, 22 May 22

saraahmed1352 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92 kg Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg. Geriye kalan: 32 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mayıs 2022:

726 kcal

Yağ: 44,09g | Prot: 22,67g | Karb: 66,75g. Öğle Yemeği: زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), كفتة كفته بيتي , خبز القمح الأسمر. Akşam Yemeği: جهينه زبادي. Aperatifler/Diğer: كنتالوب كنتالوب. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

برافو

26 May 22 üye tarafından: momo353535

💪

26 May 22 üye tarafından: cleopatra200844


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

saraahmed1352 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

saraahmed1352 Günlüğü, 22 May 22

Yorum Gönder

saraahmed1352 Kilo Geçmişi