23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 25,26g | Prot: 47,88g | Karb: 175,86g.
Kahvaltı: ABC Kecap Manis, Tempe, Sawi Putih, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Pisang. Öğle Yemeği: Pisang, Tempe Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pisang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang, Keripik Pisang, Kerupuk Beras, HiLo Chocolate Taro. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|