23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 45,10g | Prot: 68,35g | Karb: 14,05g.
Öğle Yemeği: 소고기구이, 육사시미. Akşam Yemeği: 아스투리아나 버터, 덴마크 사워크림, 참외. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|