23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2591 kcal
|
Yağ: 99,75g | Prot: 119,33g | Karb: 316,03g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Глобус Страчателла. Öğle Yemeği: Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Капуста Тушеная без Масла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Черкизово Карбонад Свиной, Federici Спагетти из Красной Чечевицы. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Груша Сезонная , Молоково Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|