23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 17,70g | Prot: 46,33g | Karb: 34,72g.
Kahvaltı: DiabetaMil Sweetener, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Akşam Yemeği: Tempeh (Cooked), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Boiled Potato. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
riski.oktavian Kilo Geçmişi
|