23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 60,62g | Karb: 114,36g.
Kahvaltı: Клубника, Хлопья Овсяные без Глютена Fin Pro, Волжанин Белок Яичный, Вологодское Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Навага. Aperatifler/Diğer: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|