23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 48,27g | Prot: 69,09g | Karb: 119,26g.
Kahvaltı: Linera Smeerpaté Ardenner, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Wasa Volkoren Cracker, Slankie Smeerkaas 20+, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: AH Prei, Blue Band Goede Start, Gekookt Ei. Aperatifler/Diğer: AH Zoete Puntpaprika , Appel, Jumbo Snoep Krijt, Venco Muntdrop, Paasei. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|