07 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 23,33g | Prot: 85,27g | Karb: 211,36g.
Kahvaltı: Gerlinéa Barre Pomme Framboise, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Clémentines, Pain Libanais, Lait avec 1% de Matières Grasses, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Poivrons, Pain Libanais, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Aperatifler/Diğer: Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|