|
-100
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 43,74g | Karb: 158,60g.
Kahvaltı: Своя Лінія Олія, Мандарины, Вареное Яйцо, Торчин Кетчуп Лагідний, Щедро Майонез Салатный 30%, Хлеб, Колбаса Домашняя, Мивина Вермишель. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Цукор, Хлеб, Zinka Молоко Козье, Кетчуп, Щедро Майонез Салатный 30%, Яичный Омлет. Akşam Yemeği: Кетчуп, Рома Пампушка Чесночная, Борщ Украинский, Свинина. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|