23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 47,71g | Karb: 148,83g.
Kahvaltı: Lidl Panecillo 100% Integral, Hacendado Café Latte Cappuccino, ElPozo Jamón York, Croissants au Beurre. Öğle Yemeği: Gallo Canelones. Akşam Yemeği: Edulis Ensalada de Atún. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|