EdMcL Günlüğü, 23 May 22

23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
169,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 71,7 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1518 kcal Yağ: 103,25g | Prot: 106,76g | Karb: 45,57g.   Kahvaltı: Butter, Italian Sausage, Tabasco Hot Sauce, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Keto Bread (Home Made). Öğle Yemeği: Onions, Celery, Chicken Breast, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Beef Stew Meat, Cauliflower, Broccoli, Blackberries, Raspberries, Keto Bread (Home Made). devamı için...
4521 kcal Egzersiz: Ev İşi - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


EdMcL Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.