23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 54,08g | Prot: 67,32g | Karb: 207,52g.
Kahvaltı: Green Milk Растительное Молоко, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Green Milk Банановое Молоко, Сливочное Масло, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Какао, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Crispy Chips, Красная Звезда Батончики Евгеша. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана , Яйцо, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|