23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 12,33g | Prot: 23,67g | Karb: 77,25g.
Kahvaltı: Batido proteico. Öğle Yemeği: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos. Aperatifler/Diğer: Alteza Galletas Rellenas de Crema de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danielamalik93 Kilo Geçmişi
|