23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 74,58g | Prot: 73,25g | Karb: 104,63g.
Öğle Yemeği: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Smucker Foods Sugar Free Blackberry Jam, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Akşam Yemeği: Aldi Blue Cheese Crumbles, Hidden Valley The Original Ranch, Sunset Mini Cucumbers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Agno Roasted Cauliflower, Kentucky Legend Boneless Smoked Pork Chops. Aperatifler/Diğer: Taco Bell Nachos, El Mexicano Nacho Cheese Sauce. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|