23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 37,62g | Prot: 50,43g | Karb: 167,48g.
Öğle Yemeği: Shirataki Nasi, Ampela, Bihun Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Akşam Yemeği: Nasi Goreng, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Sosis Ayam, Sup Ayam, Shirataki Nasi, Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Batagor Batagor, Jeruk, Sunpride Banana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|