23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 13,74g | Prot: 73,41g | Karb: 74,15g.
Kahvaltı: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Pomme, Thé Vert. Öğle Yemeği: Pause Forme Salade de Fruits, Vinaigrette, Tomates, Laitue, Crevette, Saumon Fumé. Akşam Yemeği: Snickers Barre Chocolat, Betteraves, Auchan Viande des Grisons (23g), Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Pomme, Siggi's Skyr 0%, Laitue. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|