|
|
890 kcal
|
Yağ: 33,06g | Prot: 38,19g | Karb: 122,66g.
Öğle Yemeği: 小米（烹饪中不加油）, 糯米饭, 黑胡椒, 盐, 橄榄油, 水蜜桃, 鱼, 蒜头, 洋葱, 蕃茄, 黄瓜/青瓜（去皮）. Akşam Yemeği: 六必居 芝麻花生酱, 鸡蛋（整个）, 川南 油辣子, 卷心菜, 清净园 宗家府切件泡菜, 双汇 玉米热狗肠, 魔芋丝. Aperatifler/Diğer: 枸杞, 芒果, 香蕉. devamı için...
|
|
1788 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 10 dakika, Süpermarket Alışveriş - 20 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
23 May 22 üye tarafından: Sophia X
|
23 May 22 üye tarafından: 昨日的美丽
|
喝一段时间后所谓的气血比较畅通了 面色红润嘴唇也有血色了 不然一直是疲劳状态整个人都是惨白
24 May 22 üye tarafından: Sophia X
|
養肝.護肝.降血脂.養腎.抗氧化..（我以前胖的時候有喝.養身可以.但減脂減肥效果更好😁）
24 May 22 üye tarafından: karl-wu
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|