23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 42,56g | Prot: 84,33g | Karb: 124,25g.
Öğle Yemeği: Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Peixe Empanado Frito. Akşam Yemeği: Ceres Lentilha Vermelha, Tirol Manteiga Extra com Sal, Camarão. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|