mohamed erko Günlüğü, 23 May 22

mohamed erko Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

250 grammes de pastèque en morceaux

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mayıs 2022:

1658 kcal

Yağ: 20,36g | Prot: 45,59g | Karb: 327,11g. Kahvaltı: Tartine Nutella, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thé sans Sucre, Pomme, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Öğle Yemeği: Auchan Banane, Nutella Nutella, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Pommes. Akşam Yemeği: Raisins, Joker Le Pur Jus Pomme, Soupe de Légumes, Boulgour (Cuit), Laitue Verte Frisée, Persil, Concombre (avec Peau), Tomates. Aperatifler/Diğer: Pastèque. devamı için...

2421 kcal

Egzersiz: Vélo elliptique 1 - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

au moin ta laissé le titre original 😂

23 May 22 üye tarafından: Jo lapin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mohamed erko Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mohamed erko Günlüğü, 23 May 22

Yorum Gönder

mohamed erko Kilo Geçmişi