23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 45,17g | Prot: 69,20g | Karb: 50,98g.
Kahvaltı: Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Nescafé Café Tradición, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Super Cerdo Costillar Deshuesado, Tortilla de Acelga. Akşam Yemeği: Colun Leche Descremada, Nescafé Café Tradición, Wild Protein Granola, Colun Yogurt Natural. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|