24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 63,49g | Prot: 91,25g | Karb: 76,60g.
Kahvaltı: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Салат с Грудкой Мой, Котлета Домашняя, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мясная История Рулет Куриный. Öğle Yemeği: Токио Сити Солянка, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Авида Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|