20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 39,60g | Prot: 45,10g | Karb: 95,78g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Semidesnatada, Linnea V Cereales Chocolate con Leche Linnea V . Öğle Yemeği: Ensalada Mixta, Magdalena, Mercadona Pan de Cristal, ElPozo Escalopin de Lomo, Hacendado Patatas Fritas Receta Churreria. Aperatifler/Diğer: DIA Quesitos Light, Eroski Sannia Mini Biscotes Integrales, Ibericos Benito Loncheado Ibérico. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
benyjerrysno Kilo Geçmişi
|