24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 60,76g | Prot: 54,23g | Karb: 82,52g.
Kahvaltı: Арахис, Philadelphia Philadelphia Original, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Akşam Yemeği: Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Свинина Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|