|
Jak do tego doszło nie wiem. Ale cieszę się okrutnie 💪
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 26,74g | Karb: 241,84g.
Kahvaltı: Banan, Jajko na Twardo, Biedronka Masło Ekstra, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. Kahvaltı Sonrası: Piątnica Jogurt Jagodowy . Öğle Yemeği: Truskawki, Mandarynki , Ogórek (ze Skórką), Banan. Akşam Yemeği: Biedronka Masło Ekstra, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. Aperatifler/Diğer: Arbuz, Truskawki, Krówka. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|