24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 78,82g | Prot: 56,36g | Karb: 86,16g.
Kahvaltı: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Lays Чипсы со Вкусом Рёбрышки Гриль, Grande Oliva Оливковое Масло, Сметана 20%, Савушкин Сыр Белый Прованские Травы, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком без Сахара, Кофе с Молоком без Сахара, Виталюр Арахис Соленый, Чай с Сахаром, Савушкин 101 Зерно 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|