08 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 70,69g | Prot: 125,42g | Karb: 261,14g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Kellogg's Nice Morning, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Piselli Cotti (in Scatola), Barilla Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|