|
😳🔫
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2359 kcal
|
Yağ: 81,28g | Prot: 85,29g | Karb: 346,00g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Полет Печенье Овсяное Классическое, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Абрикос, Самокат Абрикос Сушёный, Окрошка на Кефире с Индейкой без Картошки, Мерси Шоколадные Конфеты, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Клубника, Кулинария Котлета по-Киевски с Белыми Грибами , Экстра Зефир в Шоколадной Глазури , Зефир. Aperatifler/Diğer: SPAR Булочка с Корицей , Абрикос, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Маасдам, Окрошка на Кефире с Индейкой без Картошки. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|