Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
newnormal
Günlük
08 Oca 15
newnormal Günlüğü, 08 Oca 15
newnormal Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
08 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,2 kg
.
Geriye kalan:
25,3 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Ocak 2015:
912 kcal
Yağ: 56,22g | Prot: 74,06g | Karb: 24,98g.
Kahvaltı:
Fried Egg, CVS Multivitamin - Daily Gummies, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee, Fried Egg.
Öğle Yemeği:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Akşam Yemeği:
Kraft Mayo, Onions, Tuna in Water (Canned), Onions, Publix Green Bell Pepper, Flavorite Sliced Button Mushrooms.
devamı için...
2601 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice drop!
08 Oca 15 üye tarafından:
CatHerder
Good job
08 Oca 15 üye tarafından:
Clava
Thanks :) It was a pleasant surprise after traveling yesterday.
08 Oca 15 üye tarafından:
newnormal
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
newnormal Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle