24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 57,64g | Prot: 38,71g | Karb: 90,03g.
Kahvaltı: Московский Провансаль Легкий, Клубника, Snaq Fabriq Choko Nuts, Сказка Имитированная Икра Красная, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Leor Свекла Вареная, Ашан Салат Микс, Слово Мясника Котлеты Каталонские. Akşam Yemeği: Перекресток Яблоко Гала, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Нектарин, Виноград, Клубника. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Tropic, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Jacobs Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|