|
Творожные оладушки из рикоты лайт С греческим йогуртом и ягодами)
|
1182 kcal
|
Yağ: 36,01g | Prot: 100,74g | Karb: 111,16g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта с Оливками, Рост Томаты Черри Медовые, Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачок, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Sen Soy Чипсы Нори. Aperatifler/Diğer: Цикорий с Молоком. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Рецептик можно? Тоже хочу такие 🤤
24 May 22 üye tarafından: Novozhillova
|
250г рикоты лайт, 1 яйцо, 1 белок, кефир 50мл (у меня 1% ) 2 ст.л. Муки ( у меня рисовая, но и с обычной норм) подсластитель. Все перемешать. Дать постоять 5 минут массе. И ложкой выкладывать , жарить под крышкой на антипригарной сковороде без масла (это очень влияет на внешний вид)
24 May 22 üye tarafından: SH_MarinaFit
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SH_MarinaFit Kilo Geçmişi
|