24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 30,19g | Prot: 92,80g | Karb: 76,91g.
Kahvaltı: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Цукаты. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Алми Абрикос Сушеный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|