24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 70,63g | Prot: 110,09g | Karb: 173,04g.
Öğle Yemeği: 파리바게트 강원도 찰옥수수 소보루 크림빵, 김자반, 밥, 바나나, 파프리카, 사과, 삶은 계란, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 상추. Akşam Yemeği: 닭갈비, 찹쌀떡, 밥. Aperatifler/Diğer: 치킨. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|