24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 58,85g | Prot: 73,12g | Karb: 174,43g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Мармелад Вишнёвый, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Яйцо, Авокадо. Öğle Yemeği: Яйцо, Мексиканская Смесь, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Рисовая . Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 20%, Куриное Филе, Дайкон, Евроопт Банан. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Активиа Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Белевская Пастила Пастила Классическая, Евроопт Чернослив, Изюм. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katena.badalina Kilo Geçmişi
|