alexey.frolov Günlüğü, 24 May 22

Сегодня день клюквы от отеков, за неделю -0,4 кг. Пока полет нормальный.

---

2004 kcal

Yağ: 85,40g | Prot: 98,41g | Karb: 214,59g.   Kahvaltı: Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği Öncesi: Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Бургер Кинг Латте без Сахара, Прайм Стар Каша Рисовая на Миндально-Кокосовом Молоке, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Deli Labs Рагу из Курицы с Картофелем, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Akşam Yemeği Öncesi: Груша, Творог 5%, Мёд, Творог 5%. Akşam Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Цветная Капуста с Яйцом, Вастэко Полба Отварная . Akşam Yemeği Sonrası: Мёд, Смешанные Орехи. devamı için...