|
Dziś wyjście na wieczór ze znajomymi.. Zobaczymy co będzie po nim🤣 Staram się jeść narazie jak najmniej żeby dopiero na spotkaniu uzupełnić kalorie, ale to wciąż będzie ciężkie - a to obiad, a to deser, a tu drink.. No mam nadzieję że ten jeden dzień mi mój organizm wybaczy😇
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 31,90g | Prot: 19,50g | Karb: 68,20g.
Öğle Yemeği: KFC Frytki (Małe), KFC Twister. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|