24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2161 kcal
|
Yağ: 68,36g | Prot: 157,05g | Karb: 236,37g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Fuchs Pan Multigrano. Öğle Yemeği: Frutos Del Maipo Ensalada Jardinera, Mostaza, Lucchetti Canutos, Ariztía Filetillos de Pollo, Colun Crema para Batir. Akşam Yemeği: Berlín, Pollo a la Mostaza, Fuchs Pan Multigrano. Aperatifler/Diğer: Tottus Compota Kids Manzana, Wild Protein Barra Chocolate Bitter . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|