Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
megan4
Günlük
15 Haz 09
megan4 Günlüğü, 15 Haz 09
megan4 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Started two new challenges today - feeling really grumpy lately and hoping some tough workouts will help get my head in a better place.
Need to remind myself to not sweat the small stuff!!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Haziran 2009:
1128 kcal
Yağ: 31,02g | Prot: 105,18g | Karb: 122,04g.
Kahvaltı:
Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, french vanilla creamer, coffee.
Öğle Yemeği:
Baked or Broiled Salmon, Tilapia (Fish), shredded cheddar cheese kraft, fat free sun dried tomato dressing, sliced ham, light wheat bread, Mixed Salad Greens.
Akşam Yemeği:
sweet potato, chicken breast, zucchini.
devamı için...
1653 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Don't sweat the small stuff!!!!!
15 Haz 09 üye tarafından:
Shia34
Sweat during your workouts...not the small stuff.
15 Haz 09 üye tarafından:
jchickos
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
megan4 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle