25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 56,79g | Prot: 87,35g | Karb: 136,60g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Nasi Pecel. Öğle Yemeği: Brownies, Dada Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cimory Squeeze Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|