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아침식단 Total196kcal 닭가슴살샐러드,단호박스프 오늘 스프 만들 때 물을 너무 많이 넣어서ㅠ 찰랑거리길래 삶은 닭가슴살 째금 넣고 갈아봄 ..이거슨 닭가슴살주스도 아니고 닭가슴살스프 🤣 생각보다 닭냄새 안나고 그냥 걸쭉해져서 다행이었다😂 어제 저녁약속에서 맛있게 다 먹었지만 집에와서 안먹었더니 붓기 쫙 내려갔다 😁 오늘도 저녁에 붓기를 조심해 봐야겠움..
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854 kcal
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Yağ: 20,21g | Prot: 78,45g | Karb: 98,27g.
Kahvaltı: 넛츠피아 세븐믹스 아로니아, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 단호박, 오이 (껍질 포함), 양상추, 방울 토마토. Öğle Yemeği: 볶음밥, 플라하반 점보 오트 플레이크, 순두부, 미역. Akşam Yemeği: 잡곡밥, 상추, 팽이버섯, 풀무원 숙주, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 새송이버섯. devamı için...
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