25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 42,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 77,52g | Prot: 145,54g | Karb: 170,08g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи , Орешкин Арахисовая Паста Crunchy , Каждый День Цветочный Мед, Сырники, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Борщ, Магнит Хлеб "Бородинский Особый", Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Ирмень Сметана 10%. Akşam Yemeği: Молоково Молоко 2,5%, Сырники. Aperatifler/Diğer: Молоково Молоко 2,5%, Молоково Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Шоколад, Банан, Coca-Cola Cherry Zero. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vikkkaaaaaaaaaaa Kilo Geçmişi
|