25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 27,87g | Prot: 60,46g | Karb: 60,45g.
Kahvaltı: Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Сыр Домашний, Блин с Творогом Блин с Творогом. Öğle Yemeği: Солянка Солянка. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Голден Яблоко. Aperatifler/Diğer: Блин с Творогом Блин с Творогом, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|