25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 90,82g | Prot: 95,64g | Karb: 205,00g.
Kahvaltı: Варенье, Ростагроэкспорт Творог 5%, Светаево Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Ударница Мармелад со Вкусом Малины. Öğle Yemeği: Боговарово Сыр Амстердам , Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Greenola Восемь Овощей, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Светаево Пломбир Ванильный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Жаренные Пельмени. Aperatifler/Diğer: Светаево Пломбир Ванильный, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино, Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|