25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 129,47g | Prot: 56,59g | Karb: 66,14g.
Öğle Yemeği: 홈플러스 우삼겹, 하이디라오 마라샹궈 소스. Akşam Yemeği: 아스투리아나 버터, 군고구마. Aperatifler/Diğer: 바인리히 파인 다크초콜릿 92%, 삼육 36아몬드 언스위트, 태광선식 서리태콩물, 키토랩 방탄커피. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|