25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 17,44g | Prot: 131,10g | Karb: 219,98g.
Kahvaltı: Hacendado Yogur Sabor Limón 0%, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, GutBio Hamburguesa de Ternera. Akşam Yemeği: Pan Integral Natural 100%, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Atún Natural. Aperatifler/Diğer: Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Hacendado Yogur Sabor Limón 0%, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|