25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 59,78g | Prot: 88,12g | Karb: 98,69g.
Kahvaltı: Зерница Сухари с Изюмом , Кофе. Öğle Yemeği: Зерница Сухари с Изюмом , Кофе, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Prime Star Витаминный Салат. Akşam Yemeği: Лента Багет Французский, Слобода Майонез, Smachos Курица Вяленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Желтое, Вязанка Сервелат Столичный, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|