25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 72,00g | Prot: 49,96g | Karb: 165,68g.
Kahvaltı: Telur Dadar. Öğle Yemeği: Bebek Goreng, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tango Wafer Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|