25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 109,19g | Karb: 166,83g.
Kahvaltı: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Псковский Хлебокомбинат Хлеб Бабушкин. Öğle Yemeği: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ассорти, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Фасоль (Консервированная), Махеевъ Кетчуп Томатный, Сырой Овощ, Перекресток Шницель Министерский Куриный Жареный. Akşam Yemeği: Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Шампиньоны Тушеные, Олейна Масло Растительное , Сырой Овощ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Куриное Филе Вареное, Гороховый Суп, Сырники Диетические, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nata. mikheeva.00 Kilo Geçmişi
|